Erfahrung Burnout
Grund des Klientenkontaktes
Traurigkeit, Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Gereiztheit,
Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich,
Magen- Darmprobleme, Rückzug im sozialen Bereich.
Erster und zweiter Termin
Nach einem ausführlichen Vorgespräch nebst
Diagnostik (Beantworten von standardisierten
Fragebögen) stellte sich heraus, dass der Klient unter
Burnout-Syndrome litt. Gemeinsam wurde ein
individueller Therapieplan entwickelt und die
Bereitschaft zur Mitarbeit (Erfüllen von “Hausaufgaben”
/ Anwenden von Tipps & Tricks) abgeklärt.
Folgetermine
Die therapeutische Begleitung dauerte knapp drei
Monate mit insgesamt 10 Sitzungsterminen. Neben
dem Erlernen von Entspannungstechniken standen das
Bewusstmachen von Energieräubern (Stressoren) und
Energietankstellen (Ressourcen) im Fokus. Mit Hilfe der
Hypnosetherapie erlernte der Klient wesentlich früher
auf körperliche Signale zu achten um entsprechend
rechtzeitig intervenieren zu können. Zudem konnte sich
der Klient im hypnotischen Zustand einmal auf einer
anderen “Bewusstseinsebene” erleben und dadurch
neue Ideen bezüglich seines Verhaltens, Denkens und
Fühlens entwickeln. Diese neuen Informationen wurden
dem Unbewussten als weitere Ressource angeboten
und verankert. Somit war er in der Lage, auf alternative
und günstigere Strategien zurückzugreifen und sich von
den Stressoren besser abzugrenzen.
Empfindung und Beurteilung während der Therapie
Der Klient hatte unter anderem die Hausaufgabe,
mittels eines “Glücksprotokolls” seine persönliche
Wahrnehmung aufzuzeichnen. Dabei wurden
“Glückspunkte” vergeben (1 = sehr traurig / sehr
schlechter Tag bis zu 5 = sehr zufrieden / sehr positiver
Tag).
Die Auswertungen wurden zu jeder Therapiestunde
besprochen und daraus entsprechende Rückschlüsse
abgeleitet. Diese wurden in die weitere Therapie
berücksichtigt und eingearbeitet. Die Auswertung zeigt
deutlich, dass sich der subjektive Zustand des Klienten
in der Zeit seelisch als auch körperlich deutlich
verbessert hat. Er hatte wieder mehr Energie, Freude
und Lebensmut empfunden.
Unabhängige Bewertung des Klienten bei DocInsider
„Mein Hausarzt diagnostizierte bei mir ein Burnout und
riet mir zur professionellen Hilfe bei der Bewältigung.
Auf der Suche stieß ich auf Herrn Theuerzeit und
vereinbarte einen ersten Termin. Herr Theuerzeit
überblickte meine Situation sehr schnell und erarbeitete
mit mir eine Bewältigungsstrategie. Neben
Entspannungshypnosen gehörte auch analytische
Arbeit dazu - quasi die Energieräuber und die
Energietankstellen (wie Herr Theuerzeit sie nennt) -
herauszufinden. Durch kleine aber gezielte Schritte
konnte ich Erstere reduzieren und Letztere erhöhen.
Mein Wohlbefinden verbesserte sich von Woche zu
Woche und ich sehe nun manche Dinge aus einem
anderen Blickwinkel. Durch Herrn Theuerzeit lernte ich
auf charmante Art und Weise auch mal nein zu sagen
und mich von einigen Dingen besser abzugrenzen. Nach
gut drei Monaten hat sich mein Zustand wieder völlig
normalisiert und ich bin sehr glücklich, diesen Weg
gegangen zu sein. Herr Theuerzeit war mir ein sehr
guter Begleiter. Vielen Dank noch einmal!"
Bericht: Nach Burnout ein neues
Lebensgefühl